Chuẩn bị ứng phó bão: Các bước thực tế gia đình nên thực hiện trước, trong và sau cơn bão
Bởi Dr. Allan – Family Medical Practice
Bão tiếp tục là một trong những thiên tai tàn phá nghiêm trọng nhất ảnh hưởng đến Việt Nam và khu vực. Theo Bác sĩ Tư vấn Cấp cứu Dr Allan, việc tăng cường chuẩn bị ứng phó bão trước, trong và sau cơn bão có thể giảm đáng kể thương tích, tử vong và thiệt hại lâu dài. Dưới đây là hướng dẫn thực tế, tập trung vào hành động của ông nhằm giúp các gia đình và cộng đồng cải thiện khả năng chuẩn bị ứng phó bão ở mọi giai đoạn.
Trước bão: Xây dựng năng lực và dự đoán rủi ro
Nền tảng vững chắc cho việc chuẩn bị ứng phó bão bắt đầu từ vài ngày trước khi bão đổ bộ. Dr. Allan khuyến nghị hành động ít nhất ba ngày trước đó.
1. Gia cố nhà cửa
- Củng cố các điểm yếu trong kết cấu ngôi nhà.
- Nếu phòng của bạn không có lối lên mái, hãy tạo lối ngay bây giờ. Chuẩn bị thang thật hoặc bậc chắc chắn.
- Chuẩn bị sẵn búa, rìu hoặc xà beng để phá cửa khi cần không khí hoặc lối thoát.
Những bước này là phần quan trọng của việc chuẩn bị ứng phó bão sớm.
2. Chuẩn bị túi khẩn cấp 3 ngày (mỗi người)
Cất ba lô chống nước trên kệ cao gần lối ra. Mỗi túi nên bao gồm nước, thực phẩm ăn liền, đèn pin, còi, bật lửa, dây thừng, radio và thuốc cần thiết. Một túi khẩn cấp đầy đủ là yếu tố thiết yếu cho việc chuẩn bị ứng phó bão đúng cách.
3. Bảo vệ giấy tờ quan trọng
Niêm phong điện thoại, giấy tờ tùy thân và tiền mặt trong túi chống nước. Lưu giữ an toàn sổ đỏ, giấy khai sinh và giấy tờ bảo hiểm.
4. Diễn tập kế hoạch sơ tán
Xác định hai tuyến đường đến trung tâm sơ tán. Ghi nhớ các trường học, tòa nhà hoặc đồi gần đó và thực hành diễn tập hàng tháng có tính thời gian. Mục tiêu là sơ tán hoàn toàn trong vòng 10 phút. Thực hành các bước sơ tán giúp tăng cường khả năng chuẩn bị ứng phó bão của gia đình và cộng đồng.
5. Tăng cường phối hợp cộng đồng
- Tham gia các nền tảng nhắn tin nhóm địa phương để nhận cảnh báo thời gian thực.
- Xác định trước những hàng xóm có thể cần hỗ trợ (người cao tuổi hoặc người khuyết tật).
- Dự trữ các công cụ chung như dây thừng, kìm cắt bolt và áo phao.
- Thường xuyên điểm danh và giữ trẻ em, thú cưng ở gần.
Trong bão: Ở nơi trú ẩn và luôn cảnh giác
1. Trú ẩn tại chỗ
Chọn một phòng bên trong không có cửa sổ và gia cố cửa bằng đồ nội thất nặng. Dùng dây thừng để cố định hoặc buộc người khi dòng nước mạnh. Nếu mái nhà trở thành nơi trú ẩn duy nhất, sử dụng đèn nhấp nháy hoặc vẫy vật sáng để thu hút sự chú ý.
2. Theo dõi mối đe dọa liên tục
Theo dõi tin tức và cập nhật thời tiết. Mặc quần áo nhẹ, nhanh khô và luôn sẵn sàng di chuyển lên cao hoặc sơ tán nhanh chóng.
3. Ngắt các tiện ích ngay khi bắt đầu ngập
Rút phích cắm thiết bị và tắt cầu dao chính trước khi nước dâng. Ngắt kết nối và niêm phong bình gas ở tư thế thẳng đứng. Giữ nến hoặc đèn lồng tránh xa vật dễ cháy.
4. Sơ tán ngay lập tức nếu:
- Nước trong nhà đạt đến đầu gối trong vòng 30 phút
- Chính quyền địa phương thông báo lệnh sơ tán
- Bạn nhìn thấy thuyền cứu hộ trong phạm vi 100 mét
- Bạn cần phát tín hiệu SOS (3 nháy ngắn, 3 nháy dài, 3 nháy ngắn)
5. Tránh các mối nguy hiểm chết người
Ở trong nhà trừ khi được yêu cầu sơ tán. Không bao giờ đi bộ trong nước lũ trừ khi thật sự cần thiết. Trên hết - hãy giữ bình tĩnh. Những hành động trong bão này là thành phần quan trọng của việc chuẩn bị ứng phó bão.
Sau bão: Trở lại an toàn và hỗ trợ phục hồi cộng đồng
1. Chờ xác nhận chính thức
Chỉ trở về nhà khi chính quyền xác nhận khu vực an toàn. Tránh xa đường dây điện và các nguy cơ điện. Trước khi vào nhà, kiểm tra dây điện lỏng hoặc hư hỏng kết cấu.
2. Thực hiện kiểm tra nguy cơ 5 điểm
Kiểm tra:
- Rò rỉ gas
- Hư hỏng kết cấu
- Nguy cơ điện
- Nguồn nước bị ô nhiễm
- Động vật bị di dời
3. Đảm bảo an toàn nước
Đun sôi nước hơn ba phút hoặc sử dụng viên lọc nước được WHO chứng nhận. Là phương án khẩn cấp thay thế, hứng nước mưa vào các thùng chứa đã được khử trùng trước khi bão đến. Vệ sinh nguồn nước là phần thường bị bỏ qua trong chuẩn bị ứng phó bão dài hạn.
4. Phục hồi cộng đồng
Thăm hỏi hàng xóm, đặc biệt là người cao tuổi hoặc người khuyết tật. Báo cáo đường bị chặn, đường ống rò rỉ hoặc người bị mắc kẹt. Ngăn ngừa bệnh tật bằng cách vệ sinh và khử trùng kỹ lưỡng. Tiêu hủy nệm và vải bị ướt để tránh nấm mốc và ô nhiễm. Tuân thủ mọi hướng dẫn của chính phủ để phục hồi an toàn. – Family Medical Practice
Dr. Allan Paras là chuyên gia cấp cứu giàu kinh nghiệm với chuyên môn rộng lớn. Hiện đang hành nghề tại Đà Nẵng, ông mang đến gần một thập kỷ kinh nghiệm trong những tình huống sinh tử cho mỗi bệnh nhân, từ trẻ sơ sinh đến người cao tuổi. Với sự điềm tĩnh dưới áp lực, ông là người phù hợp với môi trường cấp cứu nhịp độ cao, nơi ông đã đối mặt với những tình huống căng thẳng và đe dọa tính mạng nhất. Dù là ổn định bệnh nhân nhồi máu cơ tim, cứu sống một trẻ nhỏ hay chẩn đoán tình trạng nguy kịch ở bệnh nhân cao tuổi, kỹ năng và trực giác của Dr. Paras tỏa sáng khi điều đó quan trọng nhất.
FMP Healthcare Group vận hành các trung tâm y tế tại các thành phố lớn bao gồm HCM City, Hà Nội và Đà Nẵng, cung cấp tư vấn với bác sĩ quốc tế, trung tâm khám sức khỏe và dịch vụ xe cấp cứu khẩn cấp.
Hãy đến FMP Đà Nẵng tại 96-98 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng.
Để đặt lịch hẹn, vui lòng gọi: (023) 6358 2699
Hoặc email: danang@vietnammedicalpractice.com
