Probiotics cho trẻ em: Hướng dẫn dành cho phụ huynh để lựa chọn đúng chủng lợi khuẩn
Dr. Jonathan – Family Medical Practice
Probiotics ngày càng trở nên phổ biến trong các bậc phụ huynh - và điều đó có lý do chính đáng. Nghiên cứu về probiotics là một lĩnh vực phát triển nhanh chóng và đầy hứa hẹn, và hiện nay chúng ta hiểu rõ hơn bao giờ hết tầm quan trọng của hệ vi sinh đường ruột đối với tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tổng thể, đặc biệt khi lựa chọn probiotics cho trẻ em.
Tuy nhiên, một quan niệm sai lầm phổ biến là tất cả các probiotics đều hoạt động giống nhau. Trên thực tế, các chủng lợi khuẩn khác nhau đã được nghiên cứu cho các tình trạng sức khỏe khác nhau. Việc lựa chọn đúng chủng; và sử dụng đúng cách tạo ra sự khác biệt đáng kể.
Dưới đây là hướng dẫn thực tế, thân thiện với phụ huynh giúp bạn hiểu chủng probiotics nào có thể hữu ích trong những tình huống thường gặp ở trẻ em và cách sử dụng chúng thông thường.
Probiotics cho viêm dạ dày ruột và tiêu chảy cấp
Probiotics cho trẻ em hỗ trợ phục hồi sau tiêu chảy cấp - Hình ảnh do Family Medical Practice cung cấp
Tiêu chảy cấp là một trong những lý do phổ biến nhất khiến phụ huynh cân nhắc sử dụng probiotics cho trẻ em. Một số chủng đã được chứng minh giúp giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của bệnh tiêu chảy, đặc biệt khi được bắt đầu sớm.
Các chủng thường được khuyến nghị bao gồm Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), Lactobacillus clausii và Lactobacillus reuteri.
Những probiotics này thường có dạng bột, viên nang hoặc dung dịch nhỏ giọt. Saccharomyces boulardii là một lợi khuẩn dạng nấm men, nghĩa là không bị ảnh hưởng bởi kháng sinh và có thể sử dụng an toàn cùng với kháng sinh.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên bắt đầu sử dụng probiotics ngay khi xuất hiện triệu chứng.
Sử dụng probiotics khi đang dùng kháng sinh
Kháng sinh có thể làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột tự nhiên và có thể gây tiêu chảy hoặc khó chịu ở dạ dày. Trong những trường hợp này, probiotics cho trẻ em có thể giúp giảm nguy cơ đó.
Các chủng thường được khuyến nghị khi điều trị kháng sinh bao gồm Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) và Lactobacillus clausii.
Để có hiệu quả, probiotics nên được dùng cách liều kháng sinh ít nhất hai giờ, giúp chúng có thể tồn tại và hoạt động hiệu quả trong ruột.
Probiotics phòng ngừa chàm và dị ứng
Một số chủng probiotics có thể giúp giảm nguy cơ chàm và các tình trạng dị ứng, đặc biệt ở những trẻ có tiền sử cá nhân hoặc gia đình mắc cơ địa dị ứng (như chàm, hen suyễn hoặc dị ứng thực phẩm).
Các chủng được nghiên cứu nhiều nhất trong lĩnh vực này bao gồm Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), Bifidobacterium breve và Bifidobacterium infantis. Những chủng này thường có trong các sản phẩm probiotics dành cho trẻ sơ sinh, ở dạng nhỏ giọt, bột hoặc gói có thể pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Probiotics cho chứng đau bụng co thắt ở trẻ sơ sinh
Đau bụng co thắt ở trẻ sơ sinh - đặc trưng bởi khóc nhiều, đầy hơi và khó chịu - có thể gây căng thẳng cho cả trẻ và cha mẹ. Một số chủng probiotics đã cho thấy lợi ích trong việc giảm triệu chứng.
Lactobacillus reuteri thường được khuyến nghị và thường được bán dưới dạng nhỏ giọt dành riêng cho chứng colic. Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) cũng có thể giúp một số trẻ sơ sinh.
Các probiotics này thường được sử dụng hàng ngày cho đến khi triệu chứng cải thiện, thường là vào khoảng 3–4 tháng tuổi.
Probiotics và không dung nạp lactose
Đối với những trẻ bị đầy bụng hoặc khó chịu sau khi sử dụng sản phẩm từ sữa, probiotics có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa lactose.
Các chủng như Lactobacillus acidophilus và Streptococcus thermophilus có tự nhiên trong sữa chua và các sản phẩm sữa lên men. Việc lựa chọn sữa chua có ghi “live active cultures” có thể hỗ trợ tiêu hóa, mặc dù probiotics trong thực phẩm thường chỉ mang tính hỗ trợ chứ không phải là phương pháp điều trị cho tình trạng không dung nạp lactose nghiêm trọng.
Đau bụng chức năng và Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Một số trẻ gặp tình trạng đau bụng kéo dài mà không xác định được nguyên nhân y khoa cụ thể. Trong những trường hợp này, probiotics cho trẻ em có thể giúp điều hòa chức năng ruột và giảm khó chịu.
Các chủng được nghiên cứu nhiều nhất cho đau bụng chức năng và IBS bao gồm Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) và Bifidobacterium infantis. Chúng thường được dùng hàng ngày dưới dạng gói hoặc viên nang.
Giảm nhiễm trùng hô hấp hoặc nhiễm trùng đường tiểu tái phát
Probiotics cũng có thể đóng vai trò trong việc hỗ trợ sức khỏe miễn dịch và giảm tái phát một số loại nhiễm trùng.
Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) và Lactobacillus clausii thường được khuyến nghị và có sẵn rộng rãi tại các nhà thuốc. Việc sử dụng hàng ngày có thể giúp giảm tần suất nhiễm trùng ở một số trẻ.
Probiotics hỗ trợ miễn dịch tổng quát
Để duy trì sức khỏe đường ruột và miễn dịch hằng ngày, các chủng như Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) và Lactobacillus reuteri thường được sử dụng. Những probiotics này phù hợp cho trẻ sơ sinh, trẻ em và người lớn, có dạng nhỏ giọt, bột và viên nhai.
Lưu ý quan trọng dành cho phụ huynh
Mặc dù probiotics nhìn chung an toàn, chúng không phải là giải pháp cho mọi trường hợp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi bắt đầu sử dụng probiotics dài hạn, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh, trẻ mắc bệnh mạn tính hoặc trẻ có rối loạn hệ miễn dịch đã biết hoặc nghi ngờ.
Việc lựa chọn probiotics phù hợp cho trẻ em nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ - Hình ảnh do Family Medical Practice cung cấp
Bác sĩ của bạn có thể giúp lựa chọn chủng phù hợp, liều lượng và thời gian sử dụng dựa trên nhu cầu cá nhân của con bạn. - Family Medical Practice
Dr. Jonathan Halevy là một trong những bác sĩ nhi khoa giàu kinh nghiệm và kiến thức tại Family Medical Practice, với nhiều năm đào tạo và kinh nghiệm quốc tế. Tốt nghiệp Trường Y khoa Sackler danh tiếng thuộc Đại học Tel Aviv, ông đã phát triển chuyên môn sâu rộng trong chăm sóc nhi khoa tại nhiều môi trường y tế khác nhau. Từ khám sức khỏe định kỳ đến quản lý các tình trạng bệnh lý phức tạp, phương pháp làm việc tỉ mỉ và sự hiểu biết sâu sắc về sức khỏe trẻ em của Dr. Halevy đã giúp ông nhận được sự tin tưởng của nhiều gia đình. Khả năng kết nối với cả trẻ em và phụ huynh mang lại trải nghiệm chăm sóc y tế hỗ trợ và an tâm, đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế cao nhất.
FMP Healthcare Group vận hành các trung tâm y tế tại các thành phố lớn bao gồm HCMC, Ha Noi và Đa Nang, cung cấp dịch vụ khám với bác sĩ quốc tế, trung tâm kiểm tra sức khỏe và dịch vụ cấp cứu bằng xe cứu thương.
Hãy đến FMP Diamond Plaza tại TP.HCM để được tư vấn với Dr. Jonathan Halevy.
Để đặt lịch hẹn, vui lòng gọi: (028) 3822 7848 (FMP - Diamond Plaza)
Hoặc email: hcmc@vietnammedicalpractice.com
